Злаки имеют витамины группы В и по логике никак не могли навредить. При этой диете не наблюдается слабости. Я летала все дни и главное результат прекрасный.

Ну и Слава Богу! Но все же некаждому такое питание подходит...Так..что нужно быть острожными с такими эксперементами....

Если не возражаете , давайте вы в личку мне напишите , что именно вы ели в период Монастырской диеты. И где брали злаки. Я покупала готовые пакеты уже готового продукта , что в Самаре изготавливают. Причем с расторопшей , шиповником и ламинарией. При таком сборе анемии не может быть. Я не ступке зерна готовила. К тому же в Украине дороже стоит то что у вас за небольшие деньги. Все гениальное в простом.

Наверно у меня и правда была другая диета....
Если я Вас чем то обидела *простите меня!

probujte DUKAN dietu ja tak c lochkctu 20 kilo ckinula za 2 mecatca i daze netalcteju