ПОДЕЛЮСЬ ПРОВЕРЕННЫМ РЕЦЕПТОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ,ТАБЛЕТОК и БАДов,БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ СКИНУЛА 40 КГ ЗА 8 МЕСЯЦЕВ (рецепт хорош для большого перевеса,более 10 кг) ФОТО "ДО" И "ПОСЛЕ" НА СТРАНИЧКЕ. НО ГЛАВНОЕ - УТРАЧЕННЫЙ ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - КАМНИ В ПОЧКАХ,ДИАБЕТ, КОРМЯЩИЕ. ОБРАЩАЙТЕСЬ.

Рецепт отличного салата - готовится просто, а вкус фантастический и изысканный. *2 куриные грудки отварить в подсоленной воде, порезать кубиками; 1 большое зеленое яблоко почистить и натереть на крупной терке, смешать с курицей. Добавить пол чайной ложки сахара, полить лимонным соком. Сделать заправку - 1 ст. ложка майонеза смешать с 1 ст.ложкой сметаны, заправить салат. Все выложить на салатные листья. Я обычно еще добавляю вареные перепелиные яйца (примерно 7-10 шт, порезать на 2 или 4 части) - получается очень изысканно!

ой! забыла! еще туда нужен сельдерей - 2-3 палочки отварить в подсоленной воде ок.2 минут (я обычно кидаю в ту воду, где варится курица, и потом вытаскиваю). Порезать небольшими кусочками и добавить к курице и яблокам. Всем спасибо!

Салат "граф Игорь". 1 крупн морковь, натереть соломкой. яблоко косло сладкое, порезать соломкой. грецкий орех очищеный, порубуть. Добавить 2ложки сметаны, 2 ложки сливок. Все смешать.Добавить зелень. Вкуснятина.(Y)

А я обожаю салат под названьем"ЧЕРЕПАХА".1й слой-2 вареных картофелины на крупной терке,соль,майонез. 2й слой-300гр шампиньонов,обжаренных с луком 2 шт,(грибы подсолить при жарке),майонез. 3й слой-300 гр мелко порезанной отварной(в подсоленой воде) куриной грудки,майонез. 4й слой-4 вареных яйца,на крупной терке,соль,майонез. 5й слой-100 гр сыра твердого на крупной терке,майонез. 6й слой(последний!)-200 гр мелко порубленных грецких орехов,майонезом смазывать не надо! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА)))

Салат из куриной печени.Очень вкусный и сытный.
500 гр кур.печени ;300 гр корейской моркови ;4 яйца ;2-3 головки лука.
Печень отварить и мелко нарезать(но не в терку), кор.морковь порезать по мельче чем она есть, яйца сварить и порезать, лук обжарить на сковороде,посолить по вкусу и смозать майонезом.Приятного аппетита.

Взять помидоры, удалить из них мякоть(семечки с жидким содержимым), все остальное нарезать соломкой, взять твердый сыр и натереть его на терке, чтобы получилось подобие длинных полосочек, взять колбасу варено-копченую, тоже нарезать соломкой, лук нарезать тоненькими полукольцами, кто не любит запах лука, его можно обдать кипятком. Все выкладывается не перемешивая, заправлять майонезом лучше преред самой подачей на стол. В салат я соли вообще не ложу, тлько немного перца. Очень пикантный и вкусный салат.

Вот еще один вкусненький салатик. *Отварить 300 грамм говядины, можно телятины, нарезать соломкой, редьку ( можно взять черную, а можно и зеленую "моргиланскую") нарезать соломкой потоньше, сыр твердый желательно поострее тоже нарезать соломкой и соленый можно и маринованный огурец тоже соломкой, кто хочет может добавить лука, но я не добавляю, оон все портит, посолить, поперчить, заправить майонезом. Желательно съедать все в день приготовления, так как редька на следующий день дает воду а сыр *размокает. Очень вкусный и сытный салат

Салат с креветками.
150гр. вареных креветок
300гр. ветчины
1 банка кукурузы
15 помидорок черри или 2-3 обычных
зеленый салат
растительное масло или майонез
соль.
Ветчину нарезать соломкой. Помидоры небольшими кубиками. Зеленый салат порвать руками. Добавить креветки, ветчину, кукурузу, помидоры, немного посолить. Заправить растительным маслом или майонезом.

5 яичных белков, нарезать соломкой; 0,5 кг Отварных креветок(в подсоленной воде)очищенные, целиком; 4 отварных тушки кальмара, соломкой; 2 отварные картофелины,порезать, 1 ст. ложка красной икры; укроп; майонез. Супер!!!