все вот пытаются похудеть с помощью диет,но так или иначе вес возвращается.Сама пробовала,и кефир пила,и гречку ела,и после 6-и не ела.но вот вес начал уходить и уходит лишь при физическом труде.

Мне 15 лет,хочу похудеть на 5 кг.Подскажите пожалуйста диету,при росте 173см я вешу 55кг

СОЛНЫШКО,КАКАЯ ДИЕТА...У ТЕБЯ ГОРМОНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ....С ТОБОЙ ВСЕ НОРМАЛЬНО...ВЕС ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ТАК- РОСТ МИНУС 110...ТАК ЧТО НЕ ДУРИ

ответила другу Ирина Костенникова
Вам, милочка, не худеть, а поправляться нужно, потому, что вес ваш в Вашем возрасте по норме должен быть рост минус 10 и можно ешё минус 4-5. Это общепринятые нормы. Девушка не должна быть похожа на ручку от метлы, и, Вы знаете, есть такая поговорка: мужчины не собаки, на кости не бросаются. Полюбите себя и не калечьте ненужными диетами свой организм!

НЕ ДУМАЮ,ЧТО ВЕСИТЬ ОНА ДОЛЖНА 163 КГ...А ПРО НОРМУ НАПИСАНО ВЫШЕ-ЗАЧЕМ ПОВТОРЯТЬСЯ?

Девченки , я тоже очень хочу постройнеть и мне это очень нужно, но не могу себя заставить , не есть , особенно *сладкое, понимаю умом , что нельзя, а рука все равно тянется , силы воли нет абсолютно

ООО!!!! ТА-ЖЕ ХЕРНЯ И У МЕНЯ....И КАЖДЫЙ РАЗ САМА СЕБЕ " НУ ВСЕ,В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ.....ВОТ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ Я......."...

Девченки та же проблема!!!!!!!!!кормлю себя каждый день завтраками....и не чего не меняю.........

И я тоже ,начну завтра, вот сегодня кусочек торта съем, а завтра все ,на диету *-) :-O и не получается, вот как себя заставить ?????

Всем привет я думаю вы со мной согласитесь все что на диету мы собираемся содиться когда наедимся до отвала и говорим всё точно да что я не смогу что ли а на утро ой ну что вы пожевать а это наш враг.Я без сладкого и мучного не представляла жизнь торты пекла по 2раза в месяц не считая пирожков хвороста и печенья.А когда надоело выслушивать в магазинах вашего размера нет а я 52размера да я и не скажу что я шибко большая но всё же 89.9 можете зайти и посмотреть у меня просто тяжелая широкая кость.Я ни сижу на диете я просто отказалась от хлеба сладкого и мучного и за 54 дня я стала 86 мало но я довольна и буду продолжать с чаем я кушаю курагу и мармелад не в сахаре.ДЕВОЧКИ ВСЕМ НАМ УДАЧИ!