DOBROE VSEM.BERIOM KURICU 1.5KG AZUSHAEM I REJIM KUSOCHKAMI BERIOM KANIAK 50 GR DABAVLIEM LIMONNI SOK VIJATI IZ 2X LIMON PERCHIM COLIM I LOJIM KUCOCHKI KURICI VETOM SOUSE NA 1 CHAS POSLE ABJARIVAEM KUSOCHKI COBOIX STARON NA ALIVKOVOE MASLO I PERENOSIM VKASTRULIU REJIM 2 LUKA ABJAPIVAEM DABAVLIAEM MELKO NAREZANNUIU LIMONNUIU KAJURU BERIOM BINOGRAD 0.5 KG LUCHSHE BELOBO ACHISHAEM BINOGRAD OT SEMICHEK ITUSHIM SLUKOM DABAVLIAEM TARXUN ADIN PUCHOK MELKA REJIM ANANASI 100GR I TUSHIM DABAVLIAEM COL PEREC CHORNI DUSHISTI I 2 ZUBKA CHESNOKA ETU MASU NALIVAEM NA GATOVIE KUSUCHKI KURICI I TUSHIM NA MEDLENNOM AGNE 30 MIN

DA NA GARNIR OCHEN IDUT ZELIONNIE ABJARENNIE BANANI,RIC ILI TUSHONNAIA KAPUSTA PRIATNOGO(Y)(Y)(Y)

dobroe vsem kto liubit vkysno poest beriom jelydok svinini pramivaem i achishaem tchatelna kipitkom abdaem i snimaem abezatelno vnytrennyiyplionkuberiom uksus iablochni 50 gr kaniak adny st lojku vino krasnoe jelatelno ojaleshi 50 gr limonni sok korkuy ne vibrasivaemajika po vkysu vetom soyse polojit jelydok na 1 chas jelydok ne nado rezat on doljen bit celnim otvarivaem iaica 8 10 sht ,2 luka iabloko 2sht limonnaia kojyra zaranie atverenni ris agjarivaem bsio vmeste axlajdaem esli jeludok bolshoi rejim papalam napalnaem nachinkoi vseredine razmeshaem iaica dabavliaem soys zashivaem i gatovim vdyxovke vremennami majimmaslom chtob pakrasnela da nado mazat adjikoi jeludok svnutri i snaruji priatnogo(Y)(v)

dobroe vsem ia predloju fruktovii salat heabichni no palezni i tak beriom 2 iabloko.2 grushi.adin kist beliii 1 kist chepni,ananas,5 sht kivi,2 limona ,2,3 sht mango .pramivaem chatelno frukti rejim frukti melkimi kubikami achishaem ot kajuri tolka ananas astalnoe skajuroimeshaem frukti perenosim na ploski fodnos,beriom slivki i pol litra gdeto 1kg med sbivaem slivki i med i nalivaem na gatovie frukti meshat nenada ravnomerno nanocim i stavim vxaladelnik na 2 chasa paverte pikantno i bkucno i ananas sjigaet lishnie kalorii kushaite nazdarovie priatnogo

da beli i chorni binagrad .vmesta slivok i meda mojna iogurt dabavit no smedom pikahtnee priatnogo(Y)