ЗАЙДИТЕ В ЯНДЕКС... С ВОПРОСОМ ..." ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА"... ТАМ МНОЖЕСТВО РЕЦЕПТОВ

девочки помогите правильно приготовить салат с черносливом ,грибами ,курицей.Огромное спасибо за ранее!!!

Перец, фаршированный творогомНИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ РЕЦЕПТ
Ингредиенты:
Обезжиренный творог – 150 г
Чеснок – 1 зубчик
Рубленая зелень – 1 ст. ложка
Маслины – 4-5 шт.
Сладкий перец – 1 среднего размера
Приготовление:
Мелко нарежьте чеснок, зелень и маслины.Смешайте с творогом.Сладкий перец разрежьте на 4 части и начините их творожной пастой.

Сэшуне Л. *В Инете множество рецептов, перекачать их физически не возможно. Диетические блюда делятся по категориям болезней, Для каждой болезни... свои рецепты. Мой совет.. В книжном магазине посмотрите книги по интересующей Вас тематике.

Салат с малос семгой и икрой Ингредиенты:
75 г малосоленой сёмги,
140 г красной икры,
4 яйца,
1,5 стакана отварного риса,
0,5 головки репчатого лука,
майонез,
1 пучок зелени петрушки и укропа,
зеленый салат листовой.
Приготовление:
Яйца отварить и порезать кубиками, соломкой нарезать семгу. Репчатый лук и зелень мелко порубить. Листья салата нарезать кубиками. Перемешать все приготовленные продукты с предварительно отваренным рисом и красной икрой и заправить майонезом. Салатник выложить изнутри оставшимися листиками зеленого салата. Переложить салат в салатник
Приятного аппетита!

Жульен по-северному Филе курицы, не грудки... режете кусочками.. посолить..поперчить.. лук жарен. на растит масле.. следующий слой. Затем ..отварные грибы *или маринован.. но промытые от маринада.. *Следующий слой майонез смешать с тертым сыром. в духовку.. мин на 30-4о... Как полрумяниться сыр.. блюдо готово! Подать с любым гарниром.. Приятного аппетита!

Салат с малос семгой и икрой Ингредиенты:
75 г малосоленой сёмги,
140 г красной икры,
4 яйца,
1,5 стакана отварного риса,
0,5 головки репчатого лука,
майонез,
1 пучок зелени петрушки и укропа,
зеленый салат листовой.
Приготовление:
Яйца отварить и порезать кубиками, соломкой нарезать семгу. Репчатый лук и зелень мелко порубить. Листья салата нарезать кубиками. Перемешать все приготовленные продукты с предварительно отваренным рисом и красной икрой и заправить майонезом. Салатник выложить изнутри оставшимися листиками зеленого салата. Переложить салат в салатник
Приятного аппетита!

этот салат собирается слоями... каждый слой промазывается майонезом и небольшим кол-вом чеснока...
1й - распареный изюм
2й-обжаренные и смолотые в блендере орехи
3й- твёрдый натёртый сыр
4й- отваренная натёртая морковь
5й-отварная натёртая свекла
6й- гранат, очищенный
Красиво и вкусно

Салат Морской .По *500 граммов очищенных креветок,кальмаров Отдельно их варим 2 минуты,500 граммов жаренй семги,1 или 2 свежих огурца на терке, ложку икры красной,чуть майонеза перемешать.

Салат с яблоками и креветками<img src="********podruzhka.su/images/kulinar/krevetki9.jpg" class="back_button" mce_src="/images/kulinar/krevetki9.jpg" alt="Салат с креветками и яблоками" title="Салаты с креветками" align="left" height="115" width="150" style="margin-top: 3px; margin-right: 15px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; ">4 яблока, 100 г очищенных вареных креветок, 100 г измельченных грецких орехов, 1 ч.л. лимонного сока, 2-3 ст.л. майонеза.

Яблоки нашинковать соломкой и сбрызнуть лимонным соком, разведенным в небольшом количестве воды. Перемешать с креветками, орехами, заправить майонезом и на полчаса поставить в холодильник.

Салат из креветок в майонезе<img src="********podruzhka.su/images/kulinar/krevetki8.jpg" mce_src="/images/kulinar/krevetki8.jpg" alt="Салаты с креветками" title="Салат из креветок в майонезе" class="back_button" align="left" height="115" width="150" style="margin-top: 3px; margin-right: 15px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; ">100 г креветок, 200 г огурцов, 2 небольших луковицы, 100 г майонеза, зелень, соль, перец - по вкусу.

Креветки сварить в подсоленной воде, очистить, нарезать. Лук очистить, мелко нарезать, огурцы промыть, измельчить. Все соединить, выложить в салатник, приправить майонезом и посыпать мелко нарезанной зеленью.