Я тоже была на диете Аткинса, за 3 месяца 30 паундов ушло. После родов тяжело было вернуться на эту диету. Два года была на Weight Watchers. Помогло. Но как только начинаешь позволять лишнее - все возвращается. Диета не может быть временной, это должно быть постоянным состоянием, к сожалению

__________________
Замужество – это не семейное положение..... это – медаль. Она так и называется "За мужество!"

Туфли на специальной подошве. В них можно любым спортом заниматься, можно просто бегать и гулять. Когда мне особо лень, я в них дома хожу, занимаюсь делами. Хорошо подтягивают мышцы ног, попенгагена и спины.

Я их посмотрела на интернете, эти туфли, не могу себе представить что в них можно бегать и заниматься спортом?? * (md)Неужели можно?
Потому что, кроме бега и спортзала я в кроссовках не хожу.

Так у них подошва просто тяжелая? Или там еще какая хитрость есть? Я бы тоже походила дома в тапочках за 200$, если пару кг. можно скинуть... правда *не есть после шести часов обходится дешевле.

Не, подошва не тяжелая, она просто сконструирована так, что ходить "труднее" :-D :-D :-D. Стопа двигается по другому, задействует большее количество мышц. Я сначала отнеслась скептически, но 4 года назад купила себе пару тем не менее. Супер!

У меня на Аткинса не хватило сил, но South Beach чуть полегче. Там углеводов можно жевать побольше.

********zeta.zappos.com/brand/1282/MBT?

***********.footwearetc.com/mbt/?gclid=CPv9_cyE_JMCFR1bbQodaCKjWQ

***********.swissmasaius.com/


существуют разные виды мбт обуви.
Долгая история как их создавали. Здесь несколько адресов , где вы можете почитать..
Не всем они подходят. Кому-то хорошо а кому-то нет.

__________________
а ты получил плюшевого мишку?

Мбт легкая обывь,
кстати, *и НЕ ДЕШЕВАЯ.
Заставлет ваше тело иметь прямую осанку.
МБТ на ногах может только сравниться с прогулкой по песчаному берегу.

__________________
а ты получил плюшевого мишку?

Ну а бегать-то и спортом заниматься в них можно?
А я ещё видела туфли на "negative" каблуке, т.е. вместо того чтобы пятка поднималась она наоборот в них нуже чем носок.Те рекламируются не столько для мышц всяких, сколько для осанки.

Ну да, я бегаю. И фитнесом в них занимаюсь. Если еще в придачу к ним собаку завести, которая тащит тебя гулять по 3 раза в день, то вообще класс. *(Y) А "негативчики" я тоже видела, но не пробовала.